jak gif

[...] D Czachołamacze+ściąganie linki wyciągu Seria 1 35kg+7sztabek Seria 2 35kg+7sztabek Seria 3 35kg+7sztabek Seria 4 37,5kg+7sztabek Seria 5 37,5kg+7sztabek BRZUCH Pompa jak zwykle okrutna po treningu. Dziś już było lepiej niż w ost.dniach, choc także ciężko Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-11-26 19:06:11 Zmieniony przez - darioman7 w [...]

Jak sie zaczynalo zimno robic, kumpel powiedzial ze chce kupic spodnie to biegania to pojechalem z nim i sobie tez kupilem pozmieniali tam duzo na zimowa kolekcje teraz, ciezko sie polapac gdzie co teraz maja. Jak pojade nastepnym razem to dam znac Tylko potrzebuje troche $$$ bo inaczej to moge sobie tylko popatrzyc;]

Na metce jest napisane 30 stopni. Ale pewnie w takiej temp nic sie nie skurcz.. Więc wygotuję ją jak mówileś- najpierw 60 a potem 90 stopni. A bez proszku, bo brudna jeszcze nie jest.. Jeszcze maty nie uświadczyła Idę sobie zrobić hamburgery 6 bułek hamburgerowych - 2,99 i do tego 2 opakowania kotletów po 4 sztuki - niecałe 4 złote.. chyba nie [...]

[...] ale to kwesta gustu także. Co do Dymka to wymówka że klub masz 20km od siebie to nie wytłumaczenie. Sam na dojazd tracę praktycznie cały dzień bo wyjeżdżam o 15 wracam o 20. Weź się za trening jak najszybciej bo za rok jak będzie zaczynał to będziesz żałował że nie rozpocząłeś rok wcześniej. Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2010-11-26 18:45:30

aa to mi znów na siłce gary mówiły ,że ten środek jest mocny jak na stosowanie w trakcie i osłabia działanie ph czy mety. Ja głupi im uwierzyłem i odstawiłem jak brałem hdrola i kupiłem sylimarol oraz esentiale. W nic już nie ma co wierzyć ludziom na siłce

Jak widac rakieta z Rosji w czołówce

"Kamel1" Szanuj to co masz a możesz zrobić kawał dobrej roboty w kierunku bb lub siłowym bo gen jest i zapał też jak widać. p.s. Jak ja bym czas cofnął dla siebie.W wieku 19 lat jeszcze przez około 5 lat nie wiedziałem jak siłownia wygląda.hehe.Za to piłem i paliłem jak smok Zmieniony przez - markimarki w dniu 2010-11-26 18:34:38

Avic, dlaczego bez proszku? A producent nie zalecił w ilu stopniach prać? wrzuć na 60 na razie, jak nie wystarczająco sie skurczy, to na 90 daj. Zawodny, kufa, kiedy w decathlonie byłeś i nie dałeś znać? Tez chce kalesraki

Bullet jak się już weźmiesz za tabate, to polecam to:http://www.speedbagforum.com/timer.html zegar m.in do tego.Kiedyś (nie pamietam w jakim dziale) tu na sfd,czytałem o tej tabacie, ale przy mojej obecnej wytrzymałości to mógłbym przy tym "zejść" więc podziękowałem.

Nie wierze w to i tyle pozatym co z ta kreatynam moze byc nie tak hmmmm wiadomo wytrzymalosc w gore na***ane kofeiny itp wiec jestes pobudzony proste jak ***anie. Ludzie na koksie nie robia mase w miesiac takiej co ty na cell techu Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-11-26 18:11:51

Ten Takada z Bernardo z 270-tej... myślałem że Crocop Takada to najnudniejsza walka, jak bardzo się myliłem . Powinno się stosować nazewnictwo, gdy ktoś sam kładzie się na ziemie przed uderzeniem przez przeciwnika, "na takade". Te Taje z tej samej strony ogień to chyba grane nie było? Chamakolej pewnie widziałeś,ale jako miłośnik prajda [...]

a wiec tak u mnie dziś dzien nie treningowy ogólnie to tak nadeszły te ***owe dni w których wszystko mnie w****ia, wydaje mi sie ze nie ma progresu, wygladam jakbym wogóle nie cwiczył, czuje sie sflaczały itp itd...czasami mysle zeby to wszytsko ***nac w kat... (ale pewno długo bym bez żelastwa nie wytrzymał ) motywacja mała ale mam nadzieje ze to [...]

Kamel1 - tatuaże w Paincie zamazujesz jak GREGOR forma b. dobra coś więcej o sobie? wymiary, rekordy, cykle? bo profil nie zadowala

Sa jak najbardziej, Glownym zagrozeniem jest to, ze mozna stac sie insulinozaleznym, czyli diabetykiem, Mysle osobiscie ze cykle do 4 tyg (tylko dni treningowe) pozwola tego uniknac. Pozatym ludzki organizm to nie zegarek ktory ustwisz tak czy siak i zrobione, wbijesz 10x pokryjesz wszytsko weglami i git, a za 11 przy tej samej procedurze i tak [...]

nie wiem jak moglo dojsc do takiej pomylki na zawodach takiej ranig forme miales niesamowita i moge smialo przypuszczać, że gdybyś wystapił w tej kategorii do której się pierwotnie przygotowywałeś, przywiózłbyś do Polski medal no nic, trudno, teraz trzeba muśleć o kolejnym starcie Pozdrawiam i życze sukcesów

, co do fotek, jak dla mnie największy przypał to ta słitaśna 30-tka

NASTIC mówisz ze 2lata treningów to mało? Chyba dla kogoś kto ćwiczył raz w tygodniu... Nie wiem jak można coś trenować i nie pogłębiać o tym wiedzy.. Ja osobiście już po około 3miesiącach dużo ogarniałem.. A na dodatek jak szła wytrzymałość i rzeźba

http://www.sfd.pl/Pytania_forumowiczów_do_Kuby_Mauricza__specjalisty_od_treningu_odżywiania_i_suplemen-t671762.html Prosze Jak mozesz to napisz jakiegoś posta, że potwierdzasz że to pytania do Ciebie Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2010-11-26 18:07:51

No tylko pamiętaj, że nie walczymy ze sobą przed walką o pas. Trzeba w końcu zrobić main event dwóch polaków o pas UFC Walka stulecia w polskim MMA. Tylko najpierw muszę zacząć wogóle trenować, a to dopiero od przyszłego października jak pójdę na studia. U nas na wsi nie ma klubu a w najbliższym mieście(26km) niezbyt mi pasują godziny treningów

oddają głos na użytkownika _Richard_ wg mnie bardzo dobra sylwetka, z trudem wypracowana, dobra proporcję, jak dołoży masy będzie świetnie